Dinàmica i control de les càrregues d'entrenament (DCC)
A qui va dirigit?
-
A tots els alumnes del Curs de Formació. Aquest és un dels quatre tallers que conformen la part complementària del Curs
-
A tots els entrenadors del programa de pràctiques del Curs d’Entrenador en Categoria Sènior (2n Nivell Federatiu), dels cursos de 1r, 2n i 3r Nivell de Tècnic Esportiu en Basquetbol i del Curso de Entrenador Superior (FEB). El taller valida com a 4 hores del programa de pràctiques.
-
A totes les persones interessades en la seva formació continuada.
1. Objectius
-
Entendre el Concepte de Càrrega d'entrenament
-
Conèixer les dinàmiques de la Càrrega d'entrenament durant la setmana
-
Conèixer les dinàmiques de la Càrrega d'entrenament durant la sessió
-
Compartir propostes de tasques condicionals
-
Conèixer eines pel control de la Càrrega
2. Continguts
-
Definició i Tipus de Càrrega d'entrenament
Dinàmica de les càrregues durant la setmana (Microcicle) -
Pràctica sobre la dinàmica setmanal
-
Definició i Tipus de Transferència
-
Desenvolupament de diferents propostes de tasques Condicionals
-
Estratègies pel treball diari
-
Diferents eines pel control diari i setmanal de la Càrrega
3. Formadors
4. Durada, Preu i Inscripcions
-
El Taller té una durada de 4 hores i el seu preu és de 20€
-
El Taller s'ofertarà a través dels canals de comunicació habituals del Comitè Tècnic
-
La inscripció s'ha de realitzar a través de l'aplicatiu de pagament de l'FCBQ (registrar-se el primer cop) o de forma presencial a la seu de l'FCBQ o a les seves representacions territorials en horari d'atenció al públic
5. Normativa
-
El taller es desenvolupa a l'aula.
-
Cal ser puntual.
-
En cas de no assistir al taller, no es retornarà la quantitat abonada.
-
Durant el taller, no es pot fer cap tipus d'enregistrament ni fotografia.
-
Les persones que validen els tallers com a pràcticum o part complementaria han d'assistir a la totalitat de les 4 hores del Taller.
-
Les persones assistents han de portar material per prendre apunts
-
Els assistents han de mostrar una actitud de respecte i participativa en l’activitat
-
En cas de suspendre el taller per manca d'inscrits, es notificarà a través de l’adreça de correu electrònica facilitada en el moment de la inscripció
Arnau Moreno Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Preparador físic del Real Betis Energía Plus.
Jordi Sargatal Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Entrenador Superior.
Montse Gallegos Llicenciada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport. Preparadora física.